Traditionele geneeswijzen bestaan al eeuwenlang en zijn nog steeds een bron van informatie. Ontdek welke principes, toepassingen en ingrediënten deze eeuwenoude vormen van geneeskunst te bieden hebben.
De bekendste traditionele geneeskunst is de Chinese: deze eeuwenoude leer kent vele positieve toepassingen voor het lichaam, maar ook voor de geest.
De traditionele Chinese geneeskunst is gebaseerd op de basisprincipes van balans, harmonie en energie. De ontwikkeling van deze geneeskunst is te danken aan drie Chinese keizers: Fuxi, Shennong en Huang Di. De eerste geschriften van de geneeskunst dateren uit 1700 tot 1500 voor Chr..
Volgens de Chinese geneeskunst beschikt het lichaam over wat men noemt 'vitale energie’ - de Qi - die vrijelijk moet kunnen circuleren door het lichaam wil men gezond blijven. De Qi bestaat uit yin, oftewel koude, en yang, oftewel warmte en activiteit. Beide elementen dienen optimaal in balans te zijn.
Een essentieel onderdeel van de Chinese geneeskunst wordt gevormd door de omgeving. Dit omvat onder andere het klimaat, de seizoenen, de plaats waar men woont, maar ook de familie waartoe men behoort en de erfelijke factoren die men mee heeft gekregen. Wanneer er een situatie van onbalans ontstaat, is het lichaam in staat zelf de balans weer te vinden en zichzelf automatisch en op natuurlijke wijze te genezen. De Chinese geneeskunst is dus vooral op zoek naar het voorkomen van ziekte en pijn in plaats van het te genezen. Het is vooral gericht op het zelfherstellende vermogen waarover we allemaal zouden beschikken.
In de Chinese geneeskunst zijn er tal van toepassingen en specifieke behandelingen die afgestemd worden op de persoonlijke behoeften, maar ook op het niveau van de vitale energie van het individu. Zo kan men bijvoorbeeld gebruik maken van acupunctuur op specifieke punten van het lichaam (ook wel meridianen genoemd) om zo de vrije circulatie van de Qi te bevorderen. Acupunctuur wordt veel gebruikt voor het verzachten van KNO-aandoeningen, spanningen en verteringsproblemen.
De Tui na-massage is een ander essentieel onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunst. Deze massage maakt eveneens gebruik van de acupunctuurpunten en combineert dit met de toepassing van specifieke zalven en balsems op de huid, afhankelijk van de aard van de klachten.
Ten slotte gebruikt men nog de voeding, waarmee men de voorkeur geeft aan bepaalde voeding die meer yin, of juist meer yang is. Men beoefent eveneens rustige vormen van sport, zoals Qi gong en Tai Chi om de geest en de emoties tot rust te brengen.
China is zeer rijk aan medicinale planten die traditioneel gebruikt worden om pijn te voorkomen en te bestrijden. Een van de planten die een belangrijke plaats innemen, is de ginseng, die bijdraagt aan de ondersteuning van het immuunsysteem, de cognitie en de vitaliteit (1). We vinden het vandaag de dag in de vorm van een voedingssupplement (zoals Ginseng 30 %, dat een hoog gehalte aan ginsenosides heeft).
Natuurlijk noemen we hier ook ginkgo biloba, de boom die al eeuwenlang wordt gecultiveerd in China. De zaden en de bladeren van deze plant worden in de Chinese geneeskunst gebruikt omdat ze buitengewoon rijk zijn aan flavonoïden. De supplementen van ginkgo dragen met name bij aan een goede bloedsomloop, een goed geheugen en een gezond mentaal evenwicht (kies bijvoorbeeld voor Ginkgo biloba) (2).
De ayurveda laat zich inspireren door de natuur en de elementen: aarde, water, lucht en vuur. Hiermee wordt de constitutie van elke persoon bepaald. De constitutie wordt onderverdeeld in 3 categorieën: Vata, Pitta en Kapha.
Het woord 'ayurveda' is een samentrekking van ayur (wat 'leven' betekent) en veda'(wat wetenschap betekent). Het is een gangbare term geworden voor de aanduiding van de traditionele Indiase geneeskunst , oftewel de ayurveda. Net als voor de traditionele Chinese geneeskunst, geldt ook voor de ayurveda dat deze al een eeuwenlange traditie kent: de allereerste sporen van de ayurveda gaan meer dan 5.000 jaar terug.
Men begint in de ayurveda altijd met een diagnostische balansbepaling waarin wordt vastgesteld over welke soort constitutie de persoon beschikt, waarna de behandeling kan worden toegepast om het lichaam bij eventuele problemen weer in balans te brengen.
Volgens de ayurveda worden alle aandoeningen namelijk gegenereerd door een onbalans in de 'doshas'. Deze onbalans kan ontstaan door de levenswijze of door een ongeschikte voedingswijze. De ayurveda kijkt ook naar de invloed van de seizoenen en naar de specifieke behoefte van ons lichaam in een bepaalde periode van het jaar.
Net als de traditionele Chinese geneeskunst beschikt ook de ayurveda over verschillende technieken die tot doel hebben het lichaam weer in evenwicht te brengen. In India is de ayurveda echt een manier van leven die zowel het lichaam als de geest beïnvloedt. Bij de ayurveda kan men bijvoorbeeld een specifieke voeding, lichamelijke verzorging en massages aanraden. Ook het gebruik van specerijen, voedingssupplementen en fysieke oefeningen, zoals yoga worden ingezet, vaak in combinatie met meditatiesessies en ontspanningsoefeningen.
In de ayurvedische geneeskunst speelt de natuur de hoofdrol! De planten en essentiële oliën vormen de basis van protocollen die gericht zijn op het herstellen van het evenwicht bij problemen.
Als we een Indiase plant moeten noemen die heel vaak wordt toegepast, dan is het wel de heilige basilicum (ook wel tulsi genoemd). De plant is rijk aan kamfer en is vooral vermaard vanwege de ondersteuning die het biedt bij het kalmeren van de drie doshas, het bevorderen van de vitaliteit en de werking van het immuunsysteem en het versterken van de weerstand tegen stress (u vindt het bijvoorbeeld in de synergetische formule Adaptogenic Potion) (3).
In de ayurvedische geneeskunst komen we naast poeders van planten vaak sidr, brahmi en heel vaak ashwagandha tegen. Deze adaptogene plant wordt al heel lang gewaardeerd vanwege zijn gunstige effecten op de mentale gezondheid, op de ontspanning en op de gezondheid van hart- en bloedvaten (4). We vinden het in de vorm van een supplement dat gestandaardiseerd is met withanolides, de meest actieve ingrediënten van de plant (zoals Super Ashwagandha).
Men vermoedt dat vandaag de dag zo'n 60 tot 80% van de Afrikanen bij gangbare en goedaardige aandoeningen een beroep doet op traditionele remedies. De traditionele Afrikaanse geneeskunst, die vandaag de dag aangevuld wordt met conventionele behandelingen, wordt nog steeds veelvuldig toegepast en is rijk een weldadige behandelingen.
Lang geleden werd de traditionele Afrikaanse geneeskunst vaak beschouwd als tovenarij. Toen AIDS in Afrika zich razendsnel verspreidde, kreeg de traditionele geneeskunst het zwaar te verduren omdat de genezers en zieners geen remedie hadden voor deze ernstige ziekte. Vanuit westers oogpunt kan deze geneeskunst wellicht een obscure indruk maken, want deze geneeskunst staat mijlenver af van de conventionele geneeswijzen. Toch heeft ook deze traditionele geneeskunst ons wel wat tips te bieden.
De voorouderlijke Afrikaanse geneeskunst wordt gekenmerkt door zowel spirituele als fytotherapeutische kenmerken als het gaat om de behandeling van ziekten. Ook vandaag de dag zijn er in Afrika nog veel genezers die gebruik maken van bezweringen of betoveringen om een specifiek probleem aan te pakken. De Afrikaanse geneeskunst kenmerkt zich door de zienswijze dat lichaam en geest elkaar aanvullen en dat er steeds interactie tussen beide elementen plaatsvindt.
De zorg die wordt toegepast in de Afrikaanse geneeskunst is zeer divers. Voor het behandelen van bijvoorbeeld keelpijn of hoofdpijn gebruikt men een brijomslag op basis van bepaalde planten of past men zalven toe. Koorts wordt aangepakt met stoombaden en afhankelijk van de aandoening worden er ook wel vastenkuren en massages voorgeschreven.
Een van de meest gebruikte planten in de Afrikaanse geneeskunst, is de griffonia, waarvan men de zaden gebruikt omdat die zeer rijk aan vitamines, mineralen en hydroxytryptofaan zijn (5-HTP). Laatstgenoemde stof is een voorloper van serotonine (5). We vinden griffonia ook in de vorm van voedingssupplementen die gericht zijn op het verbeteren van de werking van het zenuwstelsel (zoals 5-HTP).
Voor wat betreft desmodium kunnen we stellen dat dit bij voorkeur wordt gebruikt voor de ontgifting van het lichaam. Deze grasachtige plant die oorspronkelijk uit Equatoriaal Afrika komt, wordt door genezers in de vorm van een aftreksel gebruikt omdat het een gunstig effect op de gezondheid van de lever zou hebben (6). Het is beschikbaar in de vorm van een vloeibaar extract (kies bijvoorbeeld voor Desmo Forte™).
We zouden hier natuurlijk nog veel meer kunnen vertellen, bijvoorbeeld over de traditionele geneeskunst van de Amerikaanse Indianen, of van de Inuit. En wat te denken van de kennis van de Middeleeuwse kruidenverkopers? En zo zijn er nog veel meer te noemen!
In combinatie met de hedendaagse conventionele geneeskunst zijn de traditionele geneeswijzen nog steeds een rijke bron van toepassingen en werkstoffen afkomstig uit de natuur die ons kunnen helpen lichaam en geest weer in balans te krijgen.
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
78 Dagen
Goede producten
MORITZ Anita
81 Dagen
Altijd supergoede supps en zachte prijsjes. Ook snel geleverd.
Gino RJ
87 Dagen
Ze hebben heel erg goede producten en zeer snelle levering. Een aanrader!
marion
89 Dagen
De website is goed opgebouwd en geeft een duidelijke beschrijving van de producten. De levering verloopt zeer vlot, de producten voldoen aan mijn eisen en sinds jaren ben ik een tevreden klant.
TIMMERMANS Antoinette
93 Dagen
Uitstekende suppletie en snelle levering
DMT Nexus
100 Dagen
Levering is blimsemsnel en correct!
Yvan Grosjean
103 Dagen
Alles verliep vlot. Product ook goed.
klant
108 Dagen
Snelle levering. Zeer tevreden van de kwaliteitsvolle producten Super Ashwagandha, Adrenal support, Maca van Supersmart.
LIEBENS Kim
110 Dagen
Wat ik heel belangrijk vind is dat ze telefonisch berijdbaar zijn. Dus je vragen worden snel opgelost. Verder is je bestelling snel bezorgd. Duidelijk en goed management.
Elspeth
117 Dagen
Bon produit et livraison rapide
Arely
125 Dagen
Snelle levering prima product
Roy Verstegen
128 Dagen
Snel ingepakt daags nadien na betaling op tafel leuk natuurlijk ik heb al andere gehad een week moeten wachten dus 10 op 10 zou ik zeggen mvg, marc
marc de plecker
129 Dagen
Altijd alles in orde.. wat beter kan is de verpakking. Niet stevig genoeg en potjes slingeren rond. Grotere kartonnen dozen zijn altijd beschadigd en je kan er je hand zo insteken zonder tr openen. Supplementen zijn ToP.
Gino RJ
135 Dagen
De producten die ik al enkele jaren bestel zijn van goedde kwaliteit, zeer tevreden over de werking (daardoor blijf ik ze nog steeds kopen). Eerlijke prijs, goede en snelle levering, nooit problemen gehad. Als trouwe klant krijg je telkens na verloop van tijd extra korting. Mijn korting beloopt nu 20 ´% en deze wordt automatisch verrekend bij het afrekenen, geen coupons of codes. Mooi mee genomen
Frankie Stoops
157 Dagen
Betrouwbaar bedrijf, snelle levering.
klant