Het voedingssupplement Borage & Evening Primrose combineert bernagie-olie en teunisbloemolie, twee van de beste bronnen van gamma-linoleenzuur (GLA). GLA is een meervoudig onverzadigd vetzuur waarvan bekend is dat het helpt bij het voeden, beschermen en regenereren van de huid.
Het voedingssupplement Borage & Evening Primrose helpt u dus bij het behoud van een frisse, soepele, gehydrateerde en stralende huid. Voor vrouwen die nog niet in de menopauze zijn, draagt dit product bovendien bij aan het comfort voor en tijdens de menstruatie.
Samenstelling en voordelen van dit supplement met bernagie- en teunisbloemolie
Ons supplement Borage & Evening Primrose bevat:
- bernagie-olie gestandaardiseerd tot 20% GLA. Bernagie (Borago officinalis) is een robuuste, donzige eenjarige plant die goed gedijt op rotsachtige bodems in het Middellandse Zeegebied. De olie, die verkregen wordt uit de zaden, wordt vaak gebruikt in cosmetische producten vanwege de hydraterende en herstellende eigenschappen. De olie is ideaal voor de droge, rijpere of snel geïrriteerde huid, versterkt de huidbarrière, voedt de huid en verbetert de elasticiteit en glans. Naast het lokaal aanbrengen raden natuurgeneeskundigen vaak aan om bernagie-olie oraal in te nemen, altijd met het oog op de verzorging en verfraaiing van de huid (1-2);
- teunisbloemolie gestandaardiseerd tot 10% GLA. Teunisbloem (Oenothera biennis) is een plant met lange stengels en gele bloemen die over het algemeen in gematigde streken groeit. De olie, die ook uit de zaden wordt verkregen, bevat belangrijke meervoudig onverzadigde vetzuren (waaronder GLA), die uitstekend zijn voor het behoud of herstel van een gezonde, probleemloze huid (3-4). Door de productie van ontstekingsremmende stoffen te bevorderen, helpt teunisbloemolie ook om het comfort te herstellen bij het premenstrueel syndroom (PMS) en tijdens de menstruatie (5);
- vitamine E. Naast het beschermen van oliën tegen oxidatie, helpt deze vitamine de huidcellen te beschermen tegen oxidatieve stress, een van de belangrijkste oorzaken van huidveroudering (6).
Wat is de werking van GLA van bernagie en teunisbloem op de huid?
GLA, het belangrijkste actieve ingrediënt in deze capsules
Ons supplement dankt zijn voordelen voor de huid in de eerste plaats aan het gehalte gamma-linoleenzuur (GLA) dat in bernagie- en teunisbloemolie zit.
GLA (ook bekend als AGL) is een kostbaar meervoudig onverzadigd omega-6 vetzuur, dat veel bestudeerd is en dat het lichaam alleen kan opnemen uit enkele zeldzame voedingsmiddelen (bernagie-olie, teunisbloemolie, zwarte bessenzaadolie, spirulina-olie, moedermelk...) Het lichaam maakt zelf ook kleine hoeveelheden GLA aan uit linolzuur (LA), dat gemakkelijker te vinden is in de voeding: plantaardige oliën, zaden, oliehoudende zaden, enz.
In de praktijk heeft een groot percentage van de bevolking moeite om LA effectief om te zetten in GLA. Hier zijn verschillende redenen voor: alcoholgebruik, roken, voedingstekorten, veroudering...
De werkingsmechanismen van GLA op de gezondheid, de hydratatie en het huidaspect
GLA wordt in het lichaam omgezet in DGLA (dihomo-gamma-linoleenzuur), een belangrijk bestanddeel van de fosfolipiden die de celmembranen vormen. DGLA heeft verschillende effecten op de gezondheid van de huid (7-8):
- door membranen te integreren, verbetert DGLA hun integriteit en vloeibaarheid, waardoor een cellulaire omgeving wordt bevorderd die de vochtbalans ondersteunt en de vochtbarrière van de huid versterkt. Op deze manier blijft het vochtgehalte in de huidcellen behouden, is er sprake van minder vochtverdamping en van een huid die duidelijk beter gehydrateerd en soepeler is. Het verhogen van de GLA -inname is daarom bijzonder gunstig wanneer u een droge huid heeft;
- DGLA is ook een voorloper van eicosanoïden en prostaglandinen van serie 1 (PGE1) en van serie 2 (PGE2), moleculen die helpen ontstekingen te reguleren en dus bijdragen aan het verminderen van roodheid die gepaard gaat met verschillende huidaandoeningen. Het innemen van GLA is daarom interessant voor personen met een gevoelige of ontstoken huid;
- DGLA lijkt ook de regeneratie van huidcellen te bevorderen (helpt bij genezing), rimpels te verminderen en de talgproductie te reguleren. GLA-suppletie kan daarom gunstig zijn voor personen met een beschadigde, gerimpelde of acnegevoelige huid, enz.
4 belangrijke voordelen van dit voedingssupplement op basis van bernagie- en teunisbloemolie
Borage & Evening Primrose onderscheidt zich door:
- een hoge dosis van 1000 mg bernagie-olie en 1000 mg teunisbloemolie per dag, waardoor u dagelijks 300 mg GLA binnenkrijgt;
- oliën verkregen door koude persing, een extractiemethode die het gebruik van warmte vermijdt en zo zorgt voor een optimaal behoud van essentiële micronutriënten, een garantie voor superieure kwaliteit;
- een uitstekend gehalte aan vitamine E met antioxiderende eigenschappen: 26,8 mg per dagelijkse dosis, ofwel 223% van de ADH. Vitamine E staat tevens garant voor het behoud van de oliën en hun effectiviteit na verloop van tijd;
- de keuze voor zachte capsules (softgels) in klein formaat, waardoor het supplement bijzonder gemakkelijk is in te nemen.
Dagelijkse dosis: 4 softgels Aantal doses per doosje: 30 |
Hoeveelheid per dosis |
Bernagie-olie gestandaardiseerd tot 20% GLA (Borago officinalis) |
1000 mg |
Teunisbloemolie gestandaardiseerd tot 10% GLA (Oenothera biennis) |
1000 mg |
Waarvan:
GLA (gamma-linoleenzuur) |
300 mg |
Vitamine E (DL-alfa-tocoferolacetaat) |
26,8 mg |
Andere ingrediënten: tocoferolen, ascorbyl palmitaat, propylgallaat. |
Volwassenen. 4 softgels per dag innemen tijdens de maaltijd. Elke softgel bevat 250 mg bernagie-olie, 250 mg teunisbloemolie en 6,7 mg vitamine E.
- Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Oral evening primrose oil and borage oil for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30;2013(4):CD004416. doi: 10.1002/14651858.CD004416.pub2. PMID: 23633319; PMCID: PMC8105655.
- Bahmer FA, Schäfer J. Die Behandlung der atopischen Dermatitis mit Borretschsamen-Ol (Glandol)--eine zeitreihenanalytische Studie [Treatment of atopic dermatitis with borage seed oil (Glandol)--a time series analytic study]. Kinderarztl Prax. 1992 Oct;60(7):199-202. German. PMID: 1434338.
- Kaźmierska A, Bolesławska I, Polańska A, Dańczak-Pazdrowska A, Jagielski P, Drzymała-Czyż S, Adamski Z, Przysławski J. Effect of Evening Primrose Oil Supplementation on Selected Parameters of Skin Condition in a Group of Patients Treated with Isotretinoin-A Randomized Double-Blind Trial. Nutrients. 2022 Jul 21;14(14):2980. doi: 10.3390/nu14142980. PMID: 35889936; PMCID: PMC9317771.
- Muggli R. Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults. Int J Cosmet Sci. 2005 Aug;27(4):243-9. doi: 10.1111/j.1467-2494.2005.00274.x. PMID: 18492193.
- Mahboubi M. Evening Primrose (Oenothera biennis) Oil in Management of Female Ailments. J Menopausal Med. 2019 Aug;25(2):74-82. doi: 10.6118/jmm.18190. Epub 2019 Aug 5. PMID: 31497576; PMCID: PMC6718646.
- Chow CK. Vitamin E and oxidative stress. Free Radic Biol Med. 1991;11(2):215-32. doi: 10.1016/0891-5849(91)90174-2. PMID: 1937140.
- Kawamura A, Ooyama K, Kojima K, Kachi H, Abe T, Amano K, Aoyama T. Dietary supplementation of gamma-linolenic acid improves skin parameters in subjects with dry skin and mild atopic dermatitis. J Oleo Sci. 2011;60(12):597-607. doi: 10.5650/jos.60.597. PMID: 22123240.
- Furse, R.K., Rossetti, R.G., Seiler, C.M. et al. Oral Administration of Gammalinolenic Acid, an Unsaturated Fatty Acid with Anti-inflammatory Properties, Modulates Interleukin-1β Production by Human Monocytes. J Clin Immunol 22, 83–91 (2002). https://doi.org/10.1023/A:1014479702575