De bewoners van deze koude gebieden gebruiken de adaptogene plant al duizenden jaren vanwege de aantrekkelijke eigenschappen. Lees hier alles over de weldadige effecten deze noordelijke wortel, die wetenschappers blijft fascineren.
Rhodiola rosea, ook wel bekend onder de naam rhodiola, rozewortel en gouden wortel, is een vaste plant die groeit in koude gebieden. We vinden de plant in het Noordpoolgebied, in de bergen van Centraal Azië en in Noord-Europa.
De plant werd traditioneel gebruikt bij de Vikings, de Inuits en de bewoners van Lapland.... maar de plant is ook een bekende in de Chinese geneeskunst.
Rhodiola bevat verschillende werkstoffen, zoals:
Het bevat eveneens flavonoïden, essentiële aminozuren en tal van mineralen en vitamines.
Goed om te weten: alleen de wortel van de rhodiola is eetbaar (vandaar de bijnaam 'wortel van goud'). Het is dan ook dit deel van plant dat gebruikt wordt in de fytotherapie. Vandaag de dag zijn de gunstige werkingen in tal van wetenschappelijke onderzoeken vastgesteld.
Rhodiola:
We kunnen deze wortel gebruiken als kruidenthee of aftreksel. Neem 300 tot 550 mg per dag gedurende een week, en pauzeer daarna de inname een week. Verdeel deze hoeveelheid over 3 kopjes die u in de loop van de dag drinkt.
De gemakkelijkste manier van innemen blijft toch de reeds voorgedoseerde capsule, waardoor de kans op overdosering voorkomen wordt. Kies voor een supplement zoals Rhodiola rosea, want dat biedt u 600 mg Rhodiola rosea per dag, gestandaardiseerd 5% rosavine. Om optimaal te profiteren van de gunstige effecten, neemt u een capsule voor het ontbijt en een voor het middageten.
Wilt u profiteren van de effecten van verschillende adaptogene planten in een enkel supplement? Kies dan voor de synergie van bijvoorbeeld Adaptix, een formule gebaseerd opRhodiola rosea hokjespeul, schisandra...)
Heeft u last van stress, dan kunt u ook kiezen voor de formule Adrenal Support. Het bevat rhodiola, maar ook tulsi, wat bijdraagt aan de bescherming tegen stress. Daarnaast bevat het Siberische ginseng, een andere uitstekende adaptogeen.
Ligt u 's avonds urenlang te woelen in uw bed? Wordt u aldoor wakker en bent u elke ochtend moe bij het opstaan? Naast Rhodiola rosea, bevat het supplement Natural Sleep Formula een adequate hoeveelheid hop en valeriaan, waardoor het bijdraagt aan een goede nachtrust.
Let op, rhodiola wordt afgeraden voor zwangere en zogende vrouwen en is niet geschikt voor mensen met een nierziekte of mensen die lijden aan cirrose.
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
78 Dagen
Goede producten
MORITZ Anita
81 Dagen
Altijd supergoede supps en zachte prijsjes. Ook snel geleverd.
Gino RJ
87 Dagen
Ze hebben heel erg goede producten en zeer snelle levering. Een aanrader!
marion
89 Dagen
De website is goed opgebouwd en geeft een duidelijke beschrijving van de producten. De levering verloopt zeer vlot, de producten voldoen aan mijn eisen en sinds jaren ben ik een tevreden klant.
TIMMERMANS Antoinette
93 Dagen
Uitstekende suppletie en snelle levering
DMT Nexus
100 Dagen
Levering is blimsemsnel en correct!
Yvan Grosjean
103 Dagen
Alles verliep vlot. Product ook goed.
klant
108 Dagen
Snelle levering. Zeer tevreden van de kwaliteitsvolle producten Super Ashwagandha, Adrenal support, Maca van Supersmart.
LIEBENS Kim
110 Dagen
Wat ik heel belangrijk vind is dat ze telefonisch berijdbaar zijn. Dus je vragen worden snel opgelost. Verder is je bestelling snel bezorgd. Duidelijk en goed management.
Elspeth
117 Dagen
Bon produit et livraison rapide
Arely
125 Dagen
Snelle levering prima product
Roy Verstegen
128 Dagen
Snel ingepakt daags nadien na betaling op tafel leuk natuurlijk ik heb al andere gehad een week moeten wachten dus 10 op 10 zou ik zeggen mvg, marc
marc de plecker
129 Dagen
Altijd alles in orde.. wat beter kan is de verpakking. Niet stevig genoeg en potjes slingeren rond. Grotere kartonnen dozen zijn altijd beschadigd en je kan er je hand zo insteken zonder tr openen. Supplementen zijn ToP.
Gino RJ
135 Dagen
De producten die ik al enkele jaren bestel zijn van goedde kwaliteit, zeer tevreden over de werking (daardoor blijf ik ze nog steeds kopen). Eerlijke prijs, goede en snelle levering, nooit problemen gehad. Als trouwe klant krijg je telkens na verloop van tijd extra korting. Mijn korting beloopt nu 20 ´% en deze wordt automatisch verrekend bij het afrekenen, geen coupons of codes. Mooi mee genomen
Frankie Stoops
157 Dagen
Betrouwbaar bedrijf, snelle levering.
klant