Tous les bénéfices des vacances semblent s’estomper en quelques jours : le stress refait son apparition, la fatigue se fait ressentir, le moral n’est pas au beau fixe, la motivation n’y est pas… Découvrez nos conseils pour une rentrée en toute sérénité !
Découvrez tous les produits pour lutter contre les baisses passagères de moral.
Pour échapper à la déprime de rentrée, continuez à profiter des petits plaisirs de l’été. Pour cela, septembre et octobre sont généralement deux mois très agréables. Tirez parti de la météo clémente pour prendre l’air et vous aérer l’esprit. Une balade quotidienne de 30 minutes est idéale pour se détendre et évacuer le stress. Vous pouvez aussi prolonger les bonnes habitudes de l’été lors de déjeuners, dîners et apéritifs en terrasse.
Le petit plus : Vous pouvez aussi faire durer l’été en peaufinant et en prolongeant votre bronzage durant le mois de septembre. Pour cela, vous pouvez bénéficier des derniers rayons du soleil et miser sur certains compléments alimentaires comme la formulation Tan-Aid.
Il est aussi possible d’atténuer la sensation de rentrée en rallongeant la saison estivale avec les derniers fruits et légumes d’été. Riches en de nombreux nutriments bénéfiques, ces aliments regorgent d’atouts pour le bien-être de l’organisme. Incessamment sous peu, vous pourrez également voir arriver les premiers fruits et légumes d’automne tels que les pommes, les poires, les courges et les potirons. Ce sont autant de bons produits afin de manger sain et équilibré ainsi que pour rester en forme à la rentrée.
Le petit plus : Lors de la reprise du travail, il est fréquent de ressentir une petite perte de tonus et de motivation. Cela peut être le signe d’un apport insuffisant en certains nutriments. Pour vous aider à garder la forme, de puissantes formules multivitaminées ont été élaborées. SuperSmart vous propose par exemple Daily 3®, qui réunit plus de quarante nutriments différents, dont de la vitamine C, du magnésium et de nombreux antioxydants naturels.
Après quelques jours ou semaines de repos, la rentrée provoque souvent un choc pour l’organisme. Le rythme quotidien change brusquement. Les obligations du quotidien font leur retour. Le stress se fait ressentir. Pour une reprise en douceur, il est conseillé d’anticiper son retour de vacances et de prévoir quelques jours pour reprendre le rythme. Ce petit répit est idéal pour prendre du temps pour soi et déstresser avant la rentrée.
Le petit plus : Si vous ressentez des pics de stress à l’approche de la rentrée, certains compléments alimentaires peuvent vous aider. C’est le cas de la formule PharmaGABA®, qui apporte de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur inhibiteur aux effets relaxants. Vous pouvez aussi miser sur les propriétés antistress de la théanine extraite du thé vert.
Une rentrée réussie repose aussi sur de bonnes nuits de sommeil. Les retours de vacances sont souvent des périodes très chargées, tant sur l’aspect personnel que professionnel. Les obligations de la journée ont rapidement tendance à réduire le temps de sommeil. La fatigue peut alors se faire ressentir et avoir pour conséquence des troubles de la concentration, de l’humeur et du sommeil. C’est un cercle vicieux qui s’installe. Pour éviter cela, il faut être particulièrement vigilant à la durée et à la qualité de son sommeil. Dans la mesure du possible, il est conseillé de ne pas veiller trop tard, de limiter les réveils trop matinaux, mais aussi d’éviter une exposition prolongée à des écrans avant d’aller se coucher.
Le petit plus : Pour favoriser l’endormissement et éviter les insomnies, plusieurs suppléments nutritionnels ont fait les preuves de leur efficacité. C’est le cas de la célèbre « hormone du sommeil » : la mélatonine, disponible en spray ou en gélules. Plusieurs plantes ont également été réunies au sein de la formule Natural Sleep Formula, pour leurs activités tranquillisantes et sédatives.
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67 Jours
Livraison rapide. Satisfaite des produits déjà commandés par le passé. Je vais testé celui pour les cheveux.
Eve
67 Jours
Laboratoire avec toujours des produits performants, une livraison rapide. Mon laboratoire préféré
Joelle B.
67 Jours
Rapidité dans livraison Professionalisme du transporteur
BIREHA RWACUNDA Pascasie
68 Jours
Commande simple,livraison rapide
BETON Madelaine
68 Jours
Supersmart toujours fidèle à la qualité de ses produits avec rapidité de livraison.
Marie Pierre
68 Jours
Commande du 07/05/24 livrée avec + de 1 mois de retard cause absence facture indispensable au dédouanement, en Polynésie F. Mais c'était la première fois...et j'espère la dernière!
Daniel L.
68 Jours
Toujours des bons produits anti-ages
MERLE Jean-Louis
68 Jours
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BOURDIN
68 Jours
Commande facile sur le site et livraison rapide. Parfait
DALMASSO
68 Jours
Offre tres large, stocks disponibles, livraison rapide, traitement rapide de problemes, experience positive et stable.
felixboat
69 Jours
Excellent pour soulager les jambes lourdes.
Véronique
69 Jours
Excellent service
Nicole Fowler
69 Jours
bonjour,trés pro. et de bons produits; bon suivi et bonne livraison
LEMIRE Jean Luc
69 Jours
Les produits sont bien dosés et recommandés par ma nutritionniste. Seulement ma dernière commande a pris du temps à être traité (1 semaine) alors je suis partis en va van es sans mes compléments
CINTIA
70 Jours
Bons produits et rabais intéressant dans le cadre du programme de fidélisation.
Fabienne PROZ