Dans une interview écrite, une senior pleine d’énergie nous révèle ses secrets santé pour garder la forme à 97 ans. Parmi ses conseils, elle nous indique notamment ses compléments alimentaires SuperSmart préférés, qui l’aident au quotidien.
SuperSmart : Pouvez-vous, pour commencer, nous en dire un peu plus sur vous ?
Mme R. : Je m’appelle Madame R. (la cliente préfère rester anonyme, ndlr), j’ai eu 4 enfants et j’ai travaillé comme commerçante.
À quoi ressemble votre quotidien à l’heure actuelle, à bientôt 100 ans ?
Eh bien, je m’occupe de moi et de ma maison… Je vis seule et je fais tout moi-même : les courses, je conduis encore, je fais ma cuisine… Je cuisine d’ailleurs le plus naturellement et le plus sainement possible depuis toujours, exclusivement avec des ingrédients bio. J’ai copié sur ma maman, qui faisait la même chose et qui est décédée au grand âge de 102 ans et demi !
Quels éventuels soucis de santé ou inconforts sont apparus chez vous avec l’âge ?
D’une manière générale, je me sens bien et on me dit souvent que je ne fais pas mon âge. Je marche droite sans canne comme à 70 ans ! Beaucoup de gens n’ont pas cette chance et vivent à l’EHPAD depuis longtemps à mon âge. Je fais toutefois de la sarcopénie (diminution excessive de la masse et de la force musculaire, ndlr) et un peu d’arthrose. Au mois de décembre 2023, j’ai aussi eu un angor (angine de poitrine, ndlr) : j’ai appelé les pompiers, qui m’ont amenée à l’hôpital, et je dois désormais prendre deux produits médicamenteux le soir. J’avais les artères calcifiées, ce qui a fait monter ma tension. Autrement, je ressens aussi parfois un peu de fatigue. Mais d’une façon générale, je me sens encore bien pour mon âge, j’ai d’ailleurs la chance qu’on me fasse souvent des compliments…
Qu’est-ce qui vous a amenée à prendre des compléments alimentaires, et depuis quand ?
Cela fait très longtemps, des années et des années, depuis le début des années 1990 environ. Je devais avoir des petits ennuis à l’époque, en particulier articulaires, de l’arthrose justement. Vos produits m’ont aidé à la soulager. J’en ai encore un peu dans les doigts mais ça ne s’est pas trop développé, je ressens quelques douleurs de temps en temps mais c’est normal, il y a de l’usure quand même (rires). C’est aussi à cette époque que j’ai commencé à prendre des vitamines. À l’époque, je lisais encore Nutranews en version papier (l’ancêtre du blog SuperSmart, ndlr).
Quels compléments alimentaires prenez-vous le plus actuellement ?
Je prends pas mal de choses. Je suis notamment une cure d’Ursolic Acid dans le cadre de ma sarcopénie. J’aime bien Super Ashwagandha, une plante relaxante qui me calme un peu, étant assez émotive, ou encore la rhodiole pour le même usage. Sinon je prends de la vitamine C liposomale, OptiMag pour le magnésium, ça aussi c’est très bien, ainsi que Daily 3 pour faire le plein de vitamines et de minéraux. Je prends aussi souvent des oméga-3. Le complément Anti-Acid Reflux Formula, autrement, m’aide à soulager mes problèmes d’estomac et de reflux, et les Sleep Gummies m’aident à dormir.
Pensez-vous que ces compléments vous aident à la fois à rester en forme d’une façon générale, et à vous soulager de vos maux quotidiens ?
Je me « soigne » quasi-uniquement avec vos compléments et j’en suis très contente. Ils m’aident effectivement beaucoup : je le ressens et je n’ai d’ailleurs pas de problème de santé particulier, exceptée la calcification des artères liée à l’âge, qui a provoqué l’angor. Je ne vieillis pas sans avoir de petits problèmes journaliers mais vos produits me soulagent pour ma digestion, mon sommeil, etc. Je les recommande d’ailleurs à mes proches.
Auriez-vous quelques astuces santé de plus à nous transmettre, issues de votre longue expérience de la vie ?
Je mise donc, avant tout, sur une nourriture saine : légumes, fruits, je ne mange plus de viande (je trouve notamment mes protéines dans les céréales). Je prends aussi des protéines végétales en poudre. Concernant l’apport en probiotiques, je fais mon kéfir moi-même : j’utilise des grains de kéfir pour produire un litre que je bois ensuite en 3 jours. Du côté de l’activité physique, je marche 1 ou 2 km par jour. Autrement je me fournis chez vous pour tout ce dont j’ai besoin.
Commandez-vous en ligne ou par téléphone, auprès de SuperSmart ?
Je commande par téléphone.
Avez-vous de temps à autre des questionnements sur votre prise de compléments ?
Je me demande parfois si je n’en prends pas trop en même temps, je devrais peut-être suivre des cures de façon plus structurée. Sinon, je m’intéresse à certains de vos produits « anti-âge » comme Telomeres Maintenance Formula, Resveratrol, Astragaloside IV, L-Carnosine… que je n’ai pas encore essayés, j’aimerais avoir plus d’informations à ce sujet. Je commence aussi à me mettre au collagène.
Pas de problème, nous allons vous mettre en relation avec la Docteur en pharmacie Manon Maleyran, qui effectue des consultations gratuites de 30 minutes (en ligne ou par téléphone) auprès de tous les clients SuperSmart qui le souhaitent. Elle pourra répondre à vos différentes questions. Auriez-vous, pour finir, un conseil pour les jeunes générations, pour ceux qui souhaitent vivre plus longtemps et plus sainement ?
C’est simple, je leur conseillerais de manger bio, de gérer leur stress, de ne pas hésiter à faire appel aux plantes médicinales et de marcher régulièrement.
Mots-clés
Vous devez être connecté à votre compte pour pouvoir laisser un commentaire.
Anne H
11/07/2024
Un bel exemple de vie saine ! Une bonne nourriture, des promenades dans la nature et quelques compléments alimentaires pour combler les carences…
SuperSmart.com
11/07/2024
Bonjour Anne,
Absolument !
Merci pour votre commentaire et bonne journée,
Bien à vous,
L'équipe SuperSmart 💊🌿
Denise P
11/07/2024
Trés bien répondu à vos questions.continuez Madame à vous fournir chez Super Smart et bonne santé
SuperSmart.com
11/07/2024
Bonjour Denise,
Et merci pour votre commentaire !
C'était un plaisir d'interviewer cette dame et nous sommes ravis que l'interview vous ait plu.
À bientôt,
L'équipe SuperSmart 💊🌿
Thomas P
11/07/2024
What would be the monthly budget to allow to follow such a supplemented diet?
SuperSmart.com
11/07/2024
Hello Thomas,
And thank you for your question.
You would have to pay around a hundred euros a month for the various supplements that Mrs R. takes most regularly, not counting promotions and discounts, which can significantly reduce the price.
Moreover, the more you order from SuperSmart, the more attractive the offers.
Yours sincerely
The SuperSmart team 💊🌿
Marie Pierre M
11/07/2024
Excellente information encourageante. Merci à cette dame.
SuperSmart.com
11/07/2024
Bonjour Marie-Pierre,
Merci pour votre commentaire,
Et un grand merci à cette dame en effet, pour nous avoir partagé à tous son expérience.
Bien à vous,
L'équipe SuperSmart 💊🌿
67 Jours
Livraison rapide. Satisfaite des produits déjà commandés par le passé. Je vais testé celui pour les cheveux.
Eve
67 Jours
Laboratoire avec toujours des produits performants, une livraison rapide. Mon laboratoire préféré
Joelle B.
67 Jours
Rapidité dans livraison Professionalisme du transporteur
BIREHA RWACUNDA Pascasie
67 Jours
Commande simple,livraison rapide
BETON Madelaine
67 Jours
Supersmart toujours fidèle à la qualité de ses produits avec rapidité de livraison.
Marie Pierre
68 Jours
Commande du 07/05/24 livrée avec + de 1 mois de retard cause absence facture indispensable au dédouanement, en Polynésie F. Mais c'était la première fois...et j'espère la dernière!
Daniel L.
68 Jours
Toujours des bons produits anti-ages
MERLE Jean-Louis
68 Jours
**********
BOURDIN
68 Jours
Commande facile sur le site et livraison rapide. Parfait
DALMASSO
68 Jours
Offre tres large, stocks disponibles, livraison rapide, traitement rapide de problemes, experience positive et stable.
felixboat
69 Jours
Excellent pour soulager les jambes lourdes.
Véronique
69 Jours
Excellent service
Nicole Fowler
69 Jours
bonjour,trés pro. et de bons produits; bon suivi et bonne livraison
LEMIRE Jean Luc
69 Jours
Les produits sont bien dosés et recommandés par ma nutritionniste. Seulement ma dernière commande a pris du temps à être traité (1 semaine) alors je suis partis en va van es sans mes compléments
CINTIA
70 Jours
Bons produits et rabais intéressant dans le cadre du programme de fidélisation.
Fabienne PROZ
m-pg10 wanadoo fr
12/07/2024
Marie-Pierre G. Eh bien, voilà qui est encourageant et qui prouve que les compléments ne sont pas inutiles, comme on l'entend souvent parfois ! Il faut dire qu'elle a un terrain génétique extraordinaire. Je me suis reconnue quand elle dit : "J'en prends peut-être trop". Cette interview est une excellente idée et devrait être renouvelée. Cordialement.
SuperSmart.com
12/07/2024
Bonjour Marie-Pierre,
Et merci pour votre commentaire positif.
En effet, voilà un bel exemple de synergie entre génétique, environnement et choix d'une hygiène de vie favorables.
Concernant le dosage et la combinaison entre compléments, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous gratuit (en appel vidéo sur internet ou au téléphone) avec notre collaboratrice Manon Maleyran, Docteur en Pharmacie et naturopathe, qui pourra vous donner ses conseils personnalisés. Il vous suffit de cliquer sur le lien dans notre page d'accueil ou de saisir cette adresse : https://www.supersmart.com/fr/consultation
Sincères salutations,
L'équipe SuperSmart 💊🌿