Wenn Sie übergewichtig sind oder einen Dickbauch haben, leiden Sie wahrscheinlich an einer chronischen Entzündung des Fettgewebes. Da es sich um einen stillen pathologischen Prozess handelt, der früher oder später als tickende Zeitbombe enden wird, sollten Sie sich die neuen Entdeckungen, ansehen und schnell handeln.
Bei diesen Menschen war die Kalorienaufnahme höher als die Ausgaben in einem bestimmten Zeitraum: Es war daher notwendig, die überschüssige Energie in spezialisierten Zellen, den Adipozyten, zu speichern. Dies sind die Zellen, die den größten Teil des Fettgewebes ausmachen, das Weichgewebe, das für unschöne Formen verantwortlich ist. Die Reserven werden als Lipide gespeichert: Je mehr sich das Fett ansammelt, desto mehr dringen sie in die Fettzellen ein, die wie Luftballons aufgeblasen werden.
Wenn das kalorische Ungleichgewicht anhält, dehnt sich das Gewebe weiter aus und zwingt den Körper, mehr und mehr Fettzellen zu rekrutieren und den Blutstrom neu zu ordnen, um sie richtig zu ernähren. Sind die Fettzellen jedoch zu groß, ersticken sie und haben keinen Sauerstoff mehr. Die Blutgefäße können sie nicht mehr erreichen und der Diffusionsabstand des Sauerstoffs kann überschritten werden (2-3).
Dieser Sauerstoffmangel, der Hypoxie genannt wird, richtet Chaos im Fettgewebe an.
Es gibt mehrere große Fettablagerungsstellen: Unterhautgewebe, viszerales Gewebe, Hüften und alle mit Organen wie Herz oder Nieren verbundenen Ablagerungen. Jede von ihnen hat ein sehr spezifisches endokrines Profil, das heißt, sie sezernieren nicht dieselben Botenstoffe, und daher sind die Folgen nicht dieselben, wenn die Ablagerungen größer werden oder sich entzünden. Zum Beispiel scheint das subkutane Gewebe anders als das viszerale Gewebe nicht mit den mit Fettleibigkeit verbundenen Pathologien zusammenzuhängen. Er ist besonders empfindlich gegenüber diesem Phänomen der Fibrose (10).
Aber wie erfahren Sie, ob Ihr Bauchfett betroffen ist? Um völlig sicher zu sein, wäre es notwendig, das Ausmaß der Entzündung zu messen und das Phänomen der Fibrose oder ihre Abwesenheit zu erkennen. Aber auch wenn Sie einfach den Eindruck haben, zu viel Fett auf Bauchhöhe zu haben, kann es ein Indikator sein, es ist aber wiederum nicht systematisch: Es gibt schlanke Menschen, die daran leiden können, aber auch "metabolisch gesunde" fettleibige Menschen (11). Empfindungen und Körpersignale, verschiedene Entzündungskrankheiten, Müdigkeit und die Abnahmeschwierigkeiten (auch wenn das Übergewicht nicht groß ist) gehören somit zu entscheidenden Hinweisen.
Es ist daher dringend notwendig, dies zu beheben, bevor man das Gespenst von Typ-II-Diabetes oder Atherosklerose erblickt. Je länger Sie warten, desto wahrscheinlicher wird sich die Fibrose einnisten und das gesamte Gewebe verwüsten. Hier sind die 5 Handlungsmöglichkeiten, um so schnell wie möglich das Fettgewebe und das Ausmaß der Entzündung zu reduzieren:
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