As alergias sazonais (rinoconjuntivite alérgica sazonal - RAS - ou febre dos fenos) são causadas por uma reação inflamatória do organismo na presença de um alergénio. Contrariamente às alergias ditas persistentes desencadeadas por alergénios presentes durante todo o ano (ácaros, pelos de animais...), as alergias sazonais estão associadas ao pólen. É preciso descobrir quais, uma vez que existem três tipos: pólenes das árvores, das gramíneas ou das herbáceas.
O que fazer
A única maneira de conhecer precisamente o alergénio (ou os alergénios) responsável é realizar uma bateria de testes. O seu médico encaminhá-lo-á para um alergologista, mas também pode encontrar testes “de autodiagnóstico” nas farmácias.
A primavera dá início às hostilidades, porque é o momento em que começa a floração das árvores. Os riscos de alergias sazonais mantêm-se, contudo, elevados até ao final do verão, visto que as gramíneas continuam a sua polinização até ao início do outono. Quais são os meses a vigiar mais particularmente? Entre maio e agosto, fala-se de “pico polínico”. Registe-se, todavia, que os períodos de risco dependem também da região e da meteorologia. A Rede Nacional de Vigilância Aerobiológica (RNSA) francesa informa em tempo real sobre a polinização em todo o território dos principais vegetais responsáveis por alergias.
O que fazer
Consulte regularmente os boletins polínicos desde os primeiros dias de sol. Evite os passeios em pleno campo, proteja os olhos com óculos de sol e feche as janelas para evitar a entrada dos pólenes.
As alergias sazonais enfraquecem o sistema imunitário. Por conseguinte, não é desprovido de sentido dar-lhe uma ajudinha para melhor resistir e melhor combater os sintomas associados à reação alérgica. Alguns suplementos alimentares associam extratos vegetais antialergias que combatem os sintomas da alergia com fitonutrientes que estimulam a saúde imunitária e respiratória.
O que fazer
Adote um estilo de vida saudável durante todo o ano e consuma regularmente probióticos para restabelecer o equilíbrio da flora intestinal, diretamente implicada no sistema imunitário.
Embora sejam geralmente benignas, as alergias sazonais são difíceis de suportar diariamente e geram fadiga adicional. Sendo difícil o afastamento total dos alergénios, é geralmente recomendado um tratamento com anti-histamínicos, pelo menos para aliviar os sintomas. Outra opção interessante: a fitoterapia. Algumas plantas como a Capparis spinosa (alcaparreira) ou o Ribes nigrum (rebento groselheira-negra) têm virtudes anti-inflamatórias, o Capparis spinosa contém, por outro lado, princípios ativos com propriedades anti-histamínicas. Por fim, a dessensibilização (ou hipossensibilização) pode igualmente ser considerada.
O que fazer
Não espere até ser afetado pelos sintomas para agir, pode, logo no início do primaver, fazer uma cura de suplementos alimentares à base de plantas específicas.
Podem existir fenómenos de alergias cruzadas entre os pólenes e determinados alimentos, designadamente frutos e legumes. A intolerância a determinados pólenes pode, assim, desencadear uma reação alérgica mais ou menos grave (comichão, edemas...) na boca e na garganta. Serão afetadas 30% das pessoas que sofrem de alergias sazonais. Principais associações a evitar:
O que fazer
Se tiver identificado claramente o pólen a que lhe causa alergia, evite os frutos e/ou vegetais responsáveis das alergias cruzadas.
Deve estar ligado à sua conta para poder deixar um comentário
Este artigo ainda não foi recomendado; seja o primeiro a dar a sua opinião
88 Dias
Facilidade em encomendar e receber os produtos
TEIXEIRA BARAO VIEGAS Albertin
91 Dias
Entrega rápida. Produto ainda não testado.
JE
98 Dias
São rápidos e de confiança estou muito satisfeita.obrigada continuem assim
ANA Silva
106 Dias
Muito fácil efectuar a compra de produtos de excelente qualidade
VALADAS Carlos
110 Dias
Sou cliente há mais de dez anos e nunca houve qualquer problema.
BARROSO Manuel
116 Dias
Os produtos som muito boms e chegam rapidamente
FABIANA
124 Dias
A entrega das encomendas é super rápida. A qualidade dos produtos é ótima.
João Rodrigues
132 Dias
Produtos com grande eficácia e de qualidade. Custo médio.
ORLANDA OLIVEIRA
158 Dias
Bons produtos. O preço é razoável.
Fernando Flores
170 Dias
Foi uma coincidência ter visto no catálogo Super Smart suplementos que só poderiam ajudar-me a ultrapassar os meus problemas atuais e da idade. E percebi logo que estava no bom caminho .-)
Joao Almeida
179 Dias
Eu sou cliente desta empresa à 20 anos, os produtos são óptimos foram aconselhados pelo meu médico e a eficiência de entrega é muito rapida.
SILVA Elisabete
214 Dias
Produtos de vanguarda a preços razoáveis.
Fernando Flores
227 Dias
Recomendo!!
CARVALHAIS Filipa
228 Dias
Os produtos são de qualidade.
MARTINS Amilcar
67 Dias
Livraison rapide. Satisfaite des produits déjà commandés par le passé. Je vais testé celui pour les cheveux.
Eve