¿Ha comido alimentos con demasiada grasa, demasiada azúcar, demasiada sal o ha consumido demasiado alcohol? ¿O simplemente desea aportar compuestos beneficiosos a su organismo de vez en cuando? Le presentamos 4 sustancias depurativas que hay que conocer a toda costa.
El cuerpo humano es una máquina compleja extremadamente bien hecha y especialmente eficaz para eliminar las sustancias tóxicas. Los pulmones, los intestinos, el hígado y los riñones son especialmente auténticas pequeñas fábricas de depuración cuya función, entre otras, es limpiar nuestro organismo de toxinas.
Ahora bien, nosotros producimos toxinas constantemente: al hacer ejercicio físico, al comer, al beber, etc. Sin embargo, en caso de exceso, nuestros órganos están sometidos a una dura prueba y pueden necesitar más tiempo para evacuar esas toxinas, o para recuperar un funcionamiento normal. Ése es especialmente el caso, muy frecuentemente, después de las fiestas de fin de año, en las que se multiplican las comidas demasiado ricas y demasiado alcoholizadas .
Los excesos no tienen efectos perjudiciales a largo plazo en el organismo si son ocasionales (1). En cambio, justo después de producirse los excesos, usted podrá experimentar los síntomas siguientes, que indican la necesidad de que usted recupere el control:
Así pues, puede ser interesante, después de comidas insensatas, hacer una pequeña cura de desintoxicación para ayudar a su organismo a que recupere la buena salud.
En esta estrategia de desintoxicación, el mejor remedio conocido sigue siendo por supuesto elagua sin gas. En efecto, por una parte, el consumo de alcohol causa generalmente deshidratación, que provoca la conocida “resaca”. Remedio: beber mucha agua y descansar.
Pero, sobre todo, una hidratación importante permiteactivar el hígado y los riñones y acelerar así el proceso de desintoxicación del organismo por las vías naturales, que son las heces y la orina. Por consiguiente, si usted ha cometido algunos excesos, beba de 1,5 a 2 litros de agua al día y acuéstese todos los días antes de las 23 h para ayudar a su cuerpo a recuperar su funcionamiento normal.
Microalga de agua dulce, la chlorella ha sido utilizada desde hace milenios en la medicina tradicional, tanto por los aztecas, como por las poblaciones africanas de los Grandes lagos, o incluso en Asia. Muy rica en celulosa, en fibras, en clorofila, en proteínas y en vitaminas (B12 y E), esta alga es cada vez más apreciada por los europeos.
Desde hace algunos años, se han multiplicado los estudios científicos para identificar sus mecanismos de acción y las posibles aplicaciones de Chlorella. Debido a ello se sabe que la chlorella tiene un efecto beneficioso en el funcionamiento de la vesícula biliar, del hígado y de los riñones. A través de estos, la chlorella favorece la desintoxicación del cuerpo (2-4).
Los complementos a base de chlorella, como Chlorella, constituyen por tanto excelentes candidatos para una cura depurativa.
A semejanza de la alcachofa y de otras plantas llamadas “amargas”, el cardo mariano se ha utilizado tradicionalmente desde hace siglos en caso de trastornos hepáticos y digestivos (5). Éste también favorece la purificación del organismo. Controversia: la silimarina, una sustancia contenida especialmente en las semillas de la planta y cuyo descubrimiento, en los años 60, ha llevado a numerosos estudios.
Observe que laOMS ya se ha posicionado favorablemente sobre este tema. En 2004, la Organización mundial de la salud reconocía como “clínicamente válido” el uso de la silimarina en caso de trastornos del hígado provocados por el abuso de alcohol, de ciertos medicamentos y de sustancias tóxicas. Y al hacerlo, se ha fundado en varios estudios científicos (6-7).
Para beneficiarse de un aporte significativo de silimarina procedente del cardo mariano, opte por un complemento tipo Silyplus. Este complemento le asegura una absorción de silimarina 10 veces mayor que la de un complemento de silimarina ordinario.
El imprescindible Liver Support Formula, por su parte, combina a la vez silimarina extraída del Cardo mariano y chlorella, entre otros compuestos beneficiosos...
Nutriente esencial para la vida, la colina es uno de los elementos constitutivos de la membrana de las células . Ésta sirve también para sintetizar numerosos mensajes químicos del cuerpo humano. Este aminoalcohol clasificado como betaína es sintetizado por el hígado, pero generalmente en cantidad insuficiente. Por tanto, es la alimentación la que constituye la fuente principal de colina, ya que ésta se encuentra en los huevos, la coliflor, el salmón, la carne de vaca, etc.
Ahora bien, entre sus múltiples beneficios (contribuye al metabolismo normal de los lípidos, de la homocisteína...), la colina contribuye a mantener un funcionamiento normal del hígado. Incluso se han realizado unos estudios para probar su eficacia en caso de daños causados al hígado por la alimentación y el alcohol (8).
Por esta razón, la toma de complementos de colina, por ejemplo, con nuestro complemento CDP Choline, puede también ser una buena ayuda en el marco de una cura depurativa.
Con todos estos compuestos naturales, ya estamos bien equipados para enfrentarnos a las grandes comidas de fin de año y a los excesos de todo tipo. E incluso en situaciones normales, usted ya sabe qué compuestos interesantes puede ofrecer regularmente a su organismo...
Referencias
Palabras clave
Debe estar conectado a su cuenta para poder dejar un comentario
Este artículo no ha sido comentado todavía, sea el primero en dar su opinión
68 Dias
Agradecido por la Calidad y la Rapidez en la entrega.
IZQUIERDO BRITO Pedro Luis
69 Dias
Los productos muy buenos, pero algo caros
Ana Isabel Sanchez Abalo
70 Dias
Por rapidez y disponibidad de producto
RAFECAS BARNADA Pere
70 Dias
Fantástica innovación de productos, buena información y en mí caso que vivo en Baleares, el paquete me llega en menos de una semana, cuando antes era el doble
Mariano Navarro Sanchez
74 Dias
Desde que uso los productos estoy contenta con ellos y con el servicio prestado
M Carmen
77 Dias
Calidad y rapidez en la entrega.
IZQUIERDO BRITO Pedro Luis
78 Dias
Tenía problemas de tendinitis en el segundo dedo del pie (también bursitis) y el traumatólogo me receto inicialmente un antiinflamatorio para reducir el dolor y me funcionó bien, pero no debía de tomarlo más de 10 días, le pedí consejo para tener una alternativa a largo plazo y me prescribió una medicación natural basada principalmente en cúrcuma, estuve analizando la composición de este medicamento y como cliente de Super Smart decidí investigar. Al final compré INFLARELIEF FORMULA que además de la formulación de la otra marca tiene más componentes antiinflamatorios que me están funcionando muy bien tanto para el problema de los dedos del pie como para la Artrosis.
ENRIQUE DURA CASTILLO0
78 Dias
Muy rápidos y eficaces
GONZALEZ Arturo
78 Dias
Consumo sus productos por ser una de las primeras empresas del ramo, y estoy muy satisfecho de todos us productos.
JOSE
81 Dias
Replicaron mi dirección y Correos no podía saber la dirección exacta a la que enviarlo.
MARCO HERRERO Mercedes
81 Dias
Recomiendo Lactobacilus Gasseri porque desde que lo uso ha regularizado mis deposiciones en tiempo y forma. Yo no tenía regularidad en esa imprescindible función cotidiana, normalmente padecía estreñimiento moderado pero continuo.
CARTIZ
83 Dias
Destacar la calidad y variedad de sus productos aunque con un precio muy elevado. Buen servicio y entrega muy rápida
ALBERT
83 Dias
la rapidez de entrega con ups
Miguel Angel
84 Dias
Súper rápido! Tienen de todo y llegó a España más rápido de lo esperado. Muchas gracias
Malice Tremere
85 Dias
Realmente, los productos de Supersmart hacen efecto sobre el cuerpo. Me encantan.
Bioritmes Centre