¿Deficiencia de vitaminas o minerales? ¿Kilos de más? ¿Dolor en las articulaciones que te amarga la existencia? ¿Alteraciones del sueño? En estos casos, tomar suplementos dietéticos puede ser una opción muy interesante. ¿Por qué y cómo elegirlos? Aclaramos tus dudas.
En el mercado existen numerosos productos y, por desgracia, no todos tienen el mismo marchamo de calidad. Por tanto, es importante apostar por productos de calidad. ¿Cómo? Comprobando en primer lugar que los productos cumplen las normas de etiquetado impuestas por la ley. Los ingredientes activos y el término "suplemento dietético" o "suplemento nutricional" y la dosis recomendada deben aparecer obligatoriamente en la caja o embalaje. Del mismo modo, el fabricante debe indicar claramente las precauciones (en el caso de las alergias, por ejemplo). Por último, la lista de ingredientes debe ser fácilmente accesible. Ella te indicará específicamente la composición del producto y la calidad de los ingredientes activos y materias primas.
Más allá de las exigencias impuestas por el legislador, las marcas que fabrican y/o comercializan suplementos dietéticos pueden poner en práctica una carta de calidad. ¿Cual es el objetivo? Garantizar una selección cualitativa de materias primas y procesos de fabricación de alto valor añadido. Los principales certificados son: HACCP, HACCP (ISO 20000) y GMP. ¿Qué hay detrás de estas siglas? Estos certificados validan estrictos controles llevados a cabo en todas las etapas de la fabricación. También garantizan el uso de ingredientes de calidad en proporciones ideales. Estos certificados no son obligatorios y suponen un coste para los fabricantes; de ahí que no todas las marcas ofrezcan esta garantía.
Aunque los suplementos dietéticos pueden causar alivio, su objetivo no es reemplazar un tratamiento alopático, particularmente en casos de patología grave. Tampoco ofrecen una consulta médica en presencia de dolor agudo, fiebre o cualquier otro síntoma que requiera una opinión profesional. Sin embargo, los suplementos dietéticos pueden formar parte de auténtico planteamiento "terapéutico" y complementar (o reemplazar, previa consulta médica) un tratamiento con medicamentos que no tenga los efectos esperados. Así, algunos suplementos pueden aliviar el dolor crónico (por ejemplo, la osteoartritis) en lugar de los tratamientos químicos, con menos efectos secundarios.
La Agencia Europea para la Seguridad Alimentaria (AESA) define los suplementos dietéticos como "fuentes concentradas de nutrientes u otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico y destinados a complementar una dieta normal". Como tales, deben cumplir con ciertos criterios (por ejemplo, en cuanto al etiquetado) y, en Francia, estar homologados por la Dirección de la competencia, consumo y control del fraude (DGCCRF, por sus siglas en francés). Esta autoridad verifica la composición y puede solicitar inspecciones. Una vez establecido este marco, no se considera que los suplementos dietéticos supongan un peligro para la salud. Por eso se venden libremente. No obstante, cuidado con los suplementos dietéticos que, en ocasiones, pueden no ser aconsejables para mujeres embarazadas o lactantes y niños.
Los suplementos dietéticos contienen ingredientes activos, la mayoría de los cuales han sido objeto de extensos estudios clínicos. Formulados a base de plantas utilizadas desde tiempos inmemoriales por las medicinas tradicionales o a partir de ingredientes activos, minerales, oligoelementos y vitaminas, y reconocidos por sus propiedades para la salud, no son meros placebos: algunos suplementos dietéticos pueden contener más ingredientes activos naturales (sobre todo, plantas) que algunos medicamentos). Su acción es real, por lo que es adecuado utilizarlos de forma racional y acudir al médico en caso de problema de salud o tratamiento médico de larga duración (pueden existir interacciones con determinados medicamentos). En ocasiones, puede no ser aconsejable tomar suplementos dietéticos.
¿Suplemento vitamínico, energético, quemagrasas, ayuda para dormir…? Antes de caer en la tentación, define concretamente tus necesidades y expectativas, ya que la oferta de suplementos dietéticos es bastante amplia. El objetivo es encontrar el producto más adaptado a tu perfil y que realmente coincida con lo que necesitas en el momento actual. Si quieres tomar varios productos al mismo tiempo, lo mejor es consultar a profesionales (por ejemplo, al naturópata), ya que la eficacia de determinadas sustancias pueden disminuir si se toman en combinación con otros ingredientes activos. En todo caso, cumple estrictamente las instrucciones y restricciones indicadas en la caja en cuanto a la duración del tratamiento, la ingesta diaria, etc.
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68 Dias
Agradecido por la Calidad y la Rapidez en la entrega.
IZQUIERDO BRITO Pedro Luis
69 Dias
Los productos muy buenos, pero algo caros
Ana Isabel Sanchez Abalo
70 Dias
Por rapidez y disponibidad de producto
RAFECAS BARNADA Pere
70 Dias
Fantástica innovación de productos, buena información y en mí caso que vivo en Baleares, el paquete me llega en menos de una semana, cuando antes era el doble
Mariano Navarro Sanchez
74 Dias
Desde que uso los productos estoy contenta con ellos y con el servicio prestado
M Carmen
77 Dias
Calidad y rapidez en la entrega.
IZQUIERDO BRITO Pedro Luis
78 Dias
Tenía problemas de tendinitis en el segundo dedo del pie (también bursitis) y el traumatólogo me receto inicialmente un antiinflamatorio para reducir el dolor y me funcionó bien, pero no debía de tomarlo más de 10 días, le pedí consejo para tener una alternativa a largo plazo y me prescribió una medicación natural basada principalmente en cúrcuma, estuve analizando la composición de este medicamento y como cliente de Super Smart decidí investigar. Al final compré INFLARELIEF FORMULA que además de la formulación de la otra marca tiene más componentes antiinflamatorios que me están funcionando muy bien tanto para el problema de los dedos del pie como para la Artrosis.
ENRIQUE DURA CASTILLO0
78 Dias
Muy rápidos y eficaces
GONZALEZ Arturo
78 Dias
Consumo sus productos por ser una de las primeras empresas del ramo, y estoy muy satisfecho de todos us productos.
JOSE
81 Dias
Replicaron mi dirección y Correos no podía saber la dirección exacta a la que enviarlo.
MARCO HERRERO Mercedes
81 Dias
Recomiendo Lactobacilus Gasseri porque desde que lo uso ha regularizado mis deposiciones en tiempo y forma. Yo no tenía regularidad en esa imprescindible función cotidiana, normalmente padecía estreñimiento moderado pero continuo.
CARTIZ
83 Dias
Destacar la calidad y variedad de sus productos aunque con un precio muy elevado. Buen servicio y entrega muy rápida
ALBERT
83 Dias
la rapidez de entrega con ups
Miguel Angel
84 Dias
Súper rápido! Tienen de todo y llegó a España más rápido de lo esperado. Muchas gracias
Malice Tremere
85 Dias
Realmente, los productos de Supersmart hacen efecto sobre el cuerpo. Me encantan.
Bioritmes Centre