¿Quiere usted perder algunos kilos simplemente, sin poner en peligro su salud y sin comer cualquier cosa? Para usted, he aquí las reglas de oro y un plan de adelgazamiento eficaz para adelgazar de forma natural.
¿Cuál es la clave del éxito? Se encuentra incluso en el plato. Pero atención, aquí la idea no es seguir un régimen restrictivo y monótono que haría adelgazar rápidamente y mal (estando asegurada la recuperación de kilos). Por el contrario, comer con astucia es darse un placer pero con buenos alimentos y buenas cantidades. ¿Cómo? Al favorecer los alimentos con índices glucémicos bajos (cereales integrales, leguminosas, oleaginosas, productos lácteos…) porque éstos aportan nutrientes interesantes sin pesar en el peso, las frutas y las verduras por su riqueza en fibras, en antioxidantes y en vitaminas, la carne magra y el pescado por su aporte de proteínas que preservan la masa muscular.
Mi plan de adelgazamiento
Las plantas, pero también las frutas y las verduras, pueden ser una ayuda fenomenal debido a su acción diurética, drenante, supresora del apetito, o incluso saciante… ¿Cuáles son los campeones de la línea? La alcachofa, la endivia, la manzana o el pomelo por el lado de las frutas y las verduras; el diente de león, el romero, el guaraná o el fresno por el lado de las plantas. Al integrar las frutas y verduras buenas en su plan alimenticio y al contar con plantas potenciadoras, usted adelgazará más fácilmente y de forma más duradera.
Mi plan de adelgazamiento
La noción de tiempo es muy importante cuando se quiere adelgazar. En primer lugar, usted perderá sus kilos superfluos lentamente y además esta pérdida será definitiva. Es fisiológico y se sabe a ciencia cierta que los kilos perdidos demasiado rápidamente (mediante un régimen muy empobrecido en calorías) vuelven a la velocidad del rayo en cuanto se acaba el régimen. ¿Cuál es el ritmo correcto? 2 kilos al mes. Tomarse el tiempo, es también importante durante la comida. Son necesarios 20 minutos para que los sensores situados en el estómago envíen las señales de saciedad al cerebro. Si usted come demasiado deprisa, se arriesga a comer más de lo necesario.
Mi plan de adelgazamiento
Las funciones drenantes del organismo no se activarán correctamente si usted no bebe lo suficiente (entre 1,5 y 2,5 L al día en función de la actividad) y si la alimentación es demasiado pobre en frutas y verduras.
Mi plan de adelgazamiento
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68 Dias
Agradecido por la Calidad y la Rapidez en la entrega.
IZQUIERDO BRITO Pedro Luis
69 Dias
Los productos muy buenos, pero algo caros
Ana Isabel Sanchez Abalo
70 Dias
Por rapidez y disponibidad de producto
RAFECAS BARNADA Pere
70 Dias
Fantástica innovación de productos, buena información y en mí caso que vivo en Baleares, el paquete me llega en menos de una semana, cuando antes era el doble
Mariano Navarro Sanchez
74 Dias
Desde que uso los productos estoy contenta con ellos y con el servicio prestado
M Carmen
77 Dias
Calidad y rapidez en la entrega.
IZQUIERDO BRITO Pedro Luis
78 Dias
Tenía problemas de tendinitis en el segundo dedo del pie (también bursitis) y el traumatólogo me receto inicialmente un antiinflamatorio para reducir el dolor y me funcionó bien, pero no debía de tomarlo más de 10 días, le pedí consejo para tener una alternativa a largo plazo y me prescribió una medicación natural basada principalmente en cúrcuma, estuve analizando la composición de este medicamento y como cliente de Super Smart decidí investigar. Al final compré INFLARELIEF FORMULA que además de la formulación de la otra marca tiene más componentes antiinflamatorios que me están funcionando muy bien tanto para el problema de los dedos del pie como para la Artrosis.
ENRIQUE DURA CASTILLO0
78 Dias
Muy rápidos y eficaces
GONZALEZ Arturo
78 Dias
Consumo sus productos por ser una de las primeras empresas del ramo, y estoy muy satisfecho de todos us productos.
JOSE
81 Dias
Replicaron mi dirección y Correos no podía saber la dirección exacta a la que enviarlo.
MARCO HERRERO Mercedes
81 Dias
Recomiendo Lactobacilus Gasseri porque desde que lo uso ha regularizado mis deposiciones en tiempo y forma. Yo no tenía regularidad en esa imprescindible función cotidiana, normalmente padecía estreñimiento moderado pero continuo.
CARTIZ
83 Dias
Destacar la calidad y variedad de sus productos aunque con un precio muy elevado. Buen servicio y entrega muy rápida
ALBERT
83 Dias
la rapidez de entrega con ups
Miguel Angel
84 Dias
Súper rápido! Tienen de todo y llegó a España más rápido de lo esperado. Muchas gracias
Malice Tremere
85 Dias
Realmente, los productos de Supersmart hacen efecto sobre el cuerpo. Me encantan.
Bioritmes Centre