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NADH 5 mg ist ein Anti-Aging-Ergänzungsmittel von reduziertem Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NADH). Dies ist eine sehr wertvolle Substanz für die normale Funktion des Körpers, deren Zellwerte mit zunehmendem Alter unaufhaltsam sinken und somit zur Alterung des Organismus beitragen.
NADH oder Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) ist ein wichtiger Cofaktor, der Enzyme bei ihrer Arbeit im gesamten Organismus unterstützt. Es spielt eine lebenswichtige Rolle bei der Energieproduktion innerhalb jeder Zelle (1) und ist an der Produktion von L-Dopa beteiligt, das dann zu einem wichtigen Neurotransmitter umgewandelt wird.
Studien haben den Nutzen der Verwendung von NADH bei der Behandlung von Jetlag oder Jetlag, vorzeitiger Alterung, kognitivem Verfall und Neurodegeneration, chronischem Erschöpfungssyndrom sowie als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler bewertet.
Mit zunehmendem Alter sinken die NAD-Spiegel (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) im menschlichen Körper aufgrund einer verminderten Produktion und eines beschleunigten Abbaus (2-4). Dies ist ein schwerwiegendes Phänomen, da NAD ein wichtiges Coenzym des menschlichen Körpers ist, das an unzähligen zellulären Prozessen beteiligt ist (5).
Eine der wenigen existierenden Antworten auf diesen irreversiblen Produktionsrückgang ist die Supplementierung, aber es existieren mehrere relevante Ergänzungen nebeneinander.
Es gibt drei verschiedene Möglichkeiten, die NAD-Produktion im menschlichen Körper anzuregen und den NAD-Spiegel in den Zellen anzukurbeln.
Anstatt sich mit Vorstufen zu supplementieren, warum nicht direkt mit NAD(H)? Diese Frage ist sinnvoll. Leider zeigen Studien, dass NAD(H) die Darmbarriere nicht durchdringen kann. Es wird im Dünndarm von den Darmepithelzellen abgebaut (6), von mehreren Darmenzymen in NMN umgewandelt und dann in verschiedene Metaboliten wie NR und NAM umgewandelt. Es sind diese Metaboliten, die die Darmbarriere durchdringen und in alle Körperzellen gelangen, wo sie erneut in NAD umgewandelt werden.
Eine NADH-Supplementierung ist also keineswegs nutzlos: Sie trägt durchaus zur NAD-Produktion in den Zellen bei. Aber man zieht ihr im Allgemeinen eine direktere Supplementierung mit NMN, NR oder NAM vor. Auf diese Weise vermeidet man mehrere aufeinanderfolgende Abbau- und Rückumwandlungsschritte. NADH-Supplemente bleiben jedoch sehr attraktiv aufgrund ihres Preises, der deutlich niedriger ist als der seiner Vorstufen.
Wie kann der NAD-Spiegel auf natürliche Weise erhöht werden?
Zunächst nehmen Sie eine Kapsel NADH pro Tag morgens auf nüchternen Magen ein und warten eine halbe Stunde, bevor Sie etwas essen. Parallel zu dieser NADH-Supplementierung kann man auf zwei verschiedene Arten zur NAD-Produktion beitragen.
Um die de novo-Synthese von NAD zu gewährleisten, benötigt der Körper Tryptophan, dessen beste Quellen Vollkornreis, Fleisch, Milchprodukte, Eier, Sojaprotein, Erdnüsse, Hülsenfrüchte und Schalenfrüchte sind. Nicotinamidribosid (NR) findet sich in der Milch, aber die besten Quellen für die NAD-Vorstufe sind rohe Rohprodukte (pflanzlich oder tierisch). Das Verdauungssystem des Menschen, gut unterstützt durch seine Darmflora, baut das von anderen Organismen stammende NAD in verschiedene Verbindungen ab, die nützlich sein können, um über den oben erwähnten Rettungsweg wieder NAD zu bilden.
Andererseits zeigen Studien, dass eine fettreiche Ernährung (7) langfristig den Rückgang der NADH-Produktion beschleunigt: Achten Sie also darauf, Ihre Ernährung in dieser Hinsicht ausgewogener zu gestalten.
Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Betätigung das Wachstum neuer Blutgefäße anregt und die Muskelmasse ankurbelt. Autoren fanden jedoch heraus, dass diese Folgen direkt mit der Aktivierung bestimmter spezifischer Gene (SIRT1) mit der Erhöhung der NAD zusammenhängen (8-9).
Dieses Produkt wurde mit 4.8 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 22 Bewertungen gesammelt.
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10 Mai 2024
Très bon produit, aide à commencer la journée avec moins de fatigue.
Sehr gutes Produkt, hilft den Tag mit weniger Müdigkeit zu beginnen.
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6 Mai 2024
C'est un produit intéressant en particulier car il aide efficacement à surmonter les problèmes importants de fatigue.
Es ist ein interessantes Produkt, insbesondere weil es effektiv hilft, bedeutende Müdigkeitsprobleme zu überwinden.
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1 Mai 2024
Produit de très bonne qualité
Produkt von sehr guter Qualität
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5 April 2024
Pas encore pris mais ne doute de la qualité du produit pour donner un peu plus d énergie.
Noch nicht eingenommen, aber ich zweifle nicht an der Qualität des Produkts, um ein wenig mehr Energie zu geben.
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16 Februar 2024
Je n'en prends qu'un le matin à jeun, avec silicium organique, 1 vision post biotique, 1 NAC, 1 Daily 3 , dans un verre de kéfir maison rallongé de jus de grenade...Puis j'attends un bon quart d'heure avant de prendre mon petit déjeuner avec le reste...Vous savez tout!
Ich nehme nur eine morgens auf nüchternen Magen, mit organischem Silizium, 1 Vision Post Biotic, 1 NAC, 1 Daily 3, in einem Glas hausgemachtem Kefir, verlängert mit Granatapfelsaft... Dann warte ich eine gute Viertelstunde, bevor ich mit dem Rest frühstücke... Jetzt wissen Sie alles!
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