Das seit Tausenden von Jahren verwendete Johanniskraut hat in den letzten Jahren wieder an Popularität gewonnen, insbesondere wegen seiner potenziellen Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht und die Stimmung. Erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Johanniskraut wissen wollten.
Johanniskraut (Hypericum Perforatum) ist einemehrjährige krautige Pflanze, aus der Familie der Johanniskrautgewächse. Es wurde im traditionellen Arzneibuch zur Behandlung von Schlaflosigkeit und zur Verringerung von Angstzuständen verwendet. Einige halten es sogar für das „beste natürliche Antidepressivum“ schlechthin.
Johanniskraut fördert in der Tat:
Diese gesundheitsbezogenen Angaben, (die von der EFSA der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit), toleriert werden, werden derzeit von derselben Stelle analysiert.
Wir wissen zuallererst, dass Johanniskraut reich an Hypericin ist, einer Art natürlichem Pigment aus der Familie der Naphthodianthrone.
Um besser zu verstehen, wie diese Pflanze funktioniert, müssen wir uns unsere Synapsen näher anschauen. Denken Sie daran, dass eine Synapse eine Art Informationskanal zwischen zwei Neuronen im Gehirn bildet: einem, der Informationen sendet, und dem anderen, der sie empfängt.
Zu den Neurotransmittern, die für die Übertragung dieser Informationen durch die Synapse verantwortlich sind, gehören Serotonin, Dopamin und Noradrenalin (die berühmten „Glückshormone“, die an Lustgefühlen, Wohlbefinden und anderen positiven Emotionen beteiligt sind).
Problem: ein nicht vernachlässigbarer Anteil dieser Neurotransmitter kann sofort von den emittierenden Neuronen wieder eingefangen werden. Je stärker dieses Phänomen ist, desto weniger Informationen erhält das Gehirn über Glück und Vergnügen... und desto mehr kann die Stimmung des Probanden beeinflusst werden.
Zahlreiche in vivo -Tests zeigen, dass Hypericin in Johanniskraut als Wiederaufnahmehemmer von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin wirkt. (1) Die synthetischen Moleküle, die bei der Behandlung von Depressionen verwendet werden, nutzen Mechanismen des gleichen Typs aus.
Einigen Forschern des CNRS, des CHU und des CHRU von Montpellier zufolge hat „nur Johanniskrautextrakt mit einem garantierten Gehalt an Wirkstoffen eine nachgewiesene therapeutische Wirksamkeit“ (2).
Und das aus gutem Grund: die Wirkstoffkonzentrationen in der Pflanze können je nach Boden, Anbaubedingungen usw. stark variieren. Überprüfen Sie unbedingt den Hypericingehalt der Ergänzung, der idealerweise bei 0,3 % liegen sollte (entscheiden Sie sich beispielsweise für die hervorragende Ergänzung St John's Wort Extract). (4)
Wie viele Pflanzen, die in der Kräutermedizin verwendet werden, kann Johanniskraut bestimmte Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln aufweisen. Aus diesem Grund gibt es einige Gegenanzeigen. Fragen Sie daher unbedingt Ihren Arzt um Rat, bevor Sie mit einer Johanniskrautkur beginnen.
Die nach dem Johannistag genannte Pflanze (die um die Sonnenwende blüht) kann die Arzneimitteltherapie in den folgenden Fällen destabilisieren:
Quellenangaben
Schlüsselwörter
Sie müssen mit Ihrem Konto verbunden sein, um einen Kommentar hinterlassen zu können
Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet, schreiben Sie die erste Kundenbewertung
71 Tage
Gute Qualität guter Preis schelle Lieferung
HOFER Alexander
72 Tage
Sehr schnell gelliefert alles problemlos
POLLER Jochem
73 Tage
Super Produkte
Thomas
73 Tage
Alles gut wie immer
BERGER Harald
74 Tage
Habe noch nie so einen kleinen PC gesehen. bin begeistert.
GATHER Brigitte
76 Tage
Guter Service und echt gute Produkte.
Brigitta Bischof
85 Tage
Schneller und zuverlässiger Service, danke weiter so.
BMu
86 Tage
Sehr schnelle Lieferung. Preis-Leistungsverhältnis sehr gut. Ausführliche Beschreibung. Mittel wirken. Sortiment groß und umfangreich. Man erhält Nahrungsergänzung, die in Deutschland nicht verfügbar ist, aber oft dringend benötigt wird. Versandkosten günstig, sogar nach Frankreich! Hervorragender Shop! Ich bestelle schon lange dort.
HE
88 Tage
Ich bestelle nun schon jahrelang und die Lieferung erfolgt immer schnell und ohne Probleme. Bezahlen kann ich nur per Rechnung da ihr System meine VISA Karte nicht akzeptiert.
K Dieter
88 Tage
Schnell und zuverlässig geliefert Note1
MUEHLBACHER Hubert
89 Tage
Tolles Sortiment, in dem bei den einzelnen Produkten die problematischeren traditionellen Zusatzstoffe nicht mitenhalten sind, und bester Service mit verläßlichem, umgehenden Versand sowie freudlichem Kontakt.
Walter Kaufmann
89 Tage
Super schneller Versand, tolle Produkte
Jenny
90 Tage
Die Produkte sind gut, aber recht teuer. Und die Lieferung ist immer blitzschnell.
Brigitte
92 Tage
Korrekte Verlauf immer wieder
KANTO Namik
92 Tage
Die Website ist kompetent und gute Informationen über die Produkte. Einfach zum Bestellen und übersichtlich. Die Lieferung wahr sehr schnell und habe ich bekommen, wass ich erwartet habe.
ISMET Starodzeski