Unter den Vitaminen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind, befindet sich Vitamin A in einer guten Position. Hier sind unsere Empfehlungen zur Vermeidung von Mängeln.
Vitamin A kämpft an allen Fronten.
Diese Substanz ist in der Tat beteiligt an:
Beachten Sie, dass es in verschiedenen Formen im Körper existiert, die als Retinol, Retinal, Retinsäure und Retinylphosphat bezeichnet werden.
Unmittelbar verfügbares Vitamin A findet sich tatsächlich in Tierprodukten (5). Zu diesen Vitamin A-reichen Lebensmitteln gehören :
In Pflanzen finden Sie hauptsächlich Beta-Carotin, ein Provitamin, das der Körper leicht in Vitamin A umwandeln kann.
Wenn Sie keine tierischen Produkte essen, können Sie sich daher für diese Alternative entscheiden. Beachten Sie, dass es sinnvoller ist, farbiges Obst und Gemüse zu wählen - Beta-Carotin ist eigentlich ein orangefarbenes Pigment (7).
Setzen Sie unter anderem auf:
Mikroalgen sind wertvolle Verbündete:
Alternativ können Sie sich auch einem Carotinoid-Komplex zuwenden. Die Formel Carottol™ kombiniert zum Beispiel Beta-Carotine, Lutein, Lycopin, Astaxanthin und Zeaxanthin. All diese Komponenten tragen dazu bei, Augen- oder Immunsystemprobleme zu verhindern.
Schließlich sind Multivitamin-Komplexe (wie Daily 3) immer zu empfehlen. Zögern Sie im Zweifelsfall nicht, einen Arzt um Rat zu fragen, um Ihre wahren Bedürfnisse zu ermitteln.
Die Folgen eines Vitamin-A-Mangels können schwerwiegend sein. Eine Ernährung, die reich an farbenfrohem Obst und Gemüse ist, und ein paar gut ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel liefern Ihnen genügend Vitamin A für eine optimale Gesundheit!
Quellenangaben
Schlüsselwörter
Sie müssen mit Ihrem Konto verbunden sein, um einen Kommentar hinterlassen zu können
Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet, schreiben Sie die erste Kundenbewertung
71 Tage
Gute Qualität guter Preis schelle Lieferung
HOFER Alexander
72 Tage
Sehr schnell gelliefert alles problemlos
POLLER Jochem
73 Tage
Super Produkte
Thomas
73 Tage
Alles gut wie immer
BERGER Harald
74 Tage
Habe noch nie so einen kleinen PC gesehen. bin begeistert.
GATHER Brigitte
76 Tage
Guter Service und echt gute Produkte.
Brigitta Bischof
85 Tage
Schneller und zuverlässiger Service, danke weiter so.
BMu
86 Tage
Sehr schnelle Lieferung. Preis-Leistungsverhältnis sehr gut. Ausführliche Beschreibung. Mittel wirken. Sortiment groß und umfangreich. Man erhält Nahrungsergänzung, die in Deutschland nicht verfügbar ist, aber oft dringend benötigt wird. Versandkosten günstig, sogar nach Frankreich! Hervorragender Shop! Ich bestelle schon lange dort.
HE
88 Tage
Ich bestelle nun schon jahrelang und die Lieferung erfolgt immer schnell und ohne Probleme. Bezahlen kann ich nur per Rechnung da ihr System meine VISA Karte nicht akzeptiert.
K Dieter
88 Tage
Schnell und zuverlässig geliefert Note1
MUEHLBACHER Hubert
89 Tage
Tolles Sortiment, in dem bei den einzelnen Produkten die problematischeren traditionellen Zusatzstoffe nicht mitenhalten sind, und bester Service mit verläßlichem, umgehenden Versand sowie freudlichem Kontakt.
Walter Kaufmann
89 Tage
Super schneller Versand, tolle Produkte
Jenny
90 Tage
Die Produkte sind gut, aber recht teuer. Und die Lieferung ist immer blitzschnell.
Brigitte
92 Tage
Korrekte Verlauf immer wieder
KANTO Namik
92 Tage
Die Website ist kompetent und gute Informationen über die Produkte. Einfach zum Bestellen und übersichtlich. Die Lieferung wahr sehr schnell und habe ich bekommen, wass ich erwartet habe.
ISMET Starodzeski